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愛の旅:バクティヨガ&マントラメディスンリトリート
in  バリ島

日程:2024年5月11〜16日(5泊6日)

会場:バリ島(インドネシア) コムネビーチリゾート

メインティーチャー:Daphne Tse(ダフネ・ツェ)

ゲストティーチャー/通訳:yukari(ユカリnida〜yoga of living(東京・表参道)主催


参加資格:全ての方   

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概要

ダフネやゲストティーチャーとともに、魔法のような神秘的な神々の島にどっぷり浸かりましょう。

そびえ立つ火山、緑豊かな棚田、美しいビーチなど、平和と創造性、そして静けさが滲み出るような純粋な自然の美しさで名高いバリ島。インドネシアで最も有名な島であり、また、バリの人々は、ゲストを温かく迎え入れてくれることでも知られています。


あなたの器を喜びで満たし、恵みと感謝が溢れ出るままにして、大充実の6日間をめいっぱい味わい尽くしましょう。

ヨガ、動きを伴う瞑想、サウンドヒーリング、声のアクティベーション、ライブ音楽付きのマントラ、ヨガニドラーなどのさまざまな実践を通して、深い内面の変容が起こるはずです。また、セルフケアに関するヒントやツールについても学べます。そして,マットの上でもマットの外でもあなたの人生における調和とバランスのためにどんな手法を組み合わせて実践して行けばいいかについても学びます。


バリならではのオーガニック料理を楽しみながら,新たな文化や土地を探索し,コミュニティの内に居ることの喜びを体験しましょう。ぜひこの機会に至福のバリを堪能してください。

友人やご家族とともに、この一生に一度のリトリートへご一緒に!!

リトリート詳細

1日目: 到着&サンセットヨガ


バリ島のあたたかい歓迎を受けながら、いよいよリトリートスタートです。バリ島の静まり返ったエネルギーの内にグランディングしながら、夕暮れのヨガセッションの美しさを満喫してください。ガイド瞑想の心地よい音、穏やかなサウンドヒーリングとマントラ音楽で、都会での生活のストレスを洗い流しましょう。そして、ビーチを眺めながらの楽しいディナーでは、他の参加者との交流を深めましょう。

 


2日目: マインドフルネスと表現芸術


朝の瞑想とその後のマインドフルなヨガの練習で感覚を目覚めさせましょう。熱帯のオアシスで表現芸術に没頭し、創造の精神を解き放ちます。午後のマインドフルネスセッションでは、あなたの存在感が涵養されることでしょう。そして、1日の終わりには、バリの月明かりの下で、リストラティブヨガのセッションをどうぞ。

 


3日目: 身体化されたダンスと声の活性化


朝の身体化されたダンスのセッションでは、自然に身を浸し、バリのリズムを感じてください。また、音声を活性化するエクササイズに取り組み、あなたの声が持つ自己表現と癒しの力を解き放ちましょう。午後のヨガと瞑想のセッションでバランスを整え、マントラのチャンティングとコミュニティの祝福に溢れた夜に備えましょう。


 

4日目: ヒーリングセレモニーと若返り
 

バリの緑豊かな風景の中、オプションのスパトリートメントでリラックス&若返る一日を楽しんで。また、オプションで、聖水の寺院でのバリのセレモニーへ。私たちのこの変容の旅への感謝をもって、現地コミュニティの癒しの伝統を体験しましょう。この日は、他の参加者と一緒に探索したり、リトリート体験を統合するために一人で過ごしたり…と、あなたが自由に過ごせる一日です。

 


5日目: ヨガニドラーと内なる探求


あなたを深い内なる意識へと導くヨガニドラーの奥深いリラクゼーションを体験しましょう。内側に意識を向けた練習に取り組み、マインドー身体ースピリットのつながりを育みます。夜には、星空の下、マインドフルネスとサウンヒーリング、生演奏、リストラティブヨガを組み合わせて楽しみましょう。
最後のディナーはビーチサイドにて。みんなで集い、新たなスタートを共に祝福しましょう。

 


6日目: 統合とお別れ


統合的なセッションでこのリトリートを締めくくり、体験を自分の中に落とし込みます。シェアリングサークルを含む最後のヴァイブランス & ソウルソングスのセッションをもってこのリトリートが閉幕した後には、新たな心の平安が感じられることでしょう。感謝の気持ちに溢れてバリ島を後にし、リトリートで得た変容のエッセンスをぜひ日常生活に活かしてください。

 


ヨガ、瞑想、サウンド ヒーリング、表現芸術、ダンス、若返りを調和のとれた組み合わせで提供するこの 6 日間のバリリトリートは、とにかく体験に没頭したい方にとっての聖域です。ビーチのすぐそばに留まり、バリの美しい自然があなたを健やかさへと導く、ホリスティックな旅をお約束します。
 

 講師紹介

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講師

​Daphne Tse

テキサス出身。幼少の頃より歌をはじめ、大学時代にさまざまなジャンルの音楽活動を開始。大学卒業後はロスアンジェルスに拠点を移し、ショーン・コルヴィン氏からインスパイアされ、ギターと作曲を始める。

20年ほど前からシンガーソングライターのスタイルでスピリチュアルプラクティスを行う独自のスタイルを開始する。
主にヨーロッパやアメリカ、中央アメリカ、アジアなどさまざまな国を旅しながら、それらを広める活動を行う。

ヨガのプラクティスからインスピレーションを受け、フォーク・ポップス・スピリチュアルミュージックなどを組み合わせた形で、世界中のさまざまな人々への愛と共に、音楽の制作とシェアを続けている。

世界中のさまざまなイベントやコミュニティの中で、音楽・ヨガ・ダンス・その他さまざまな平和につながる芸術活動に参加し、世界の意識の拡大を目指す。

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ゲスト講師/通訳

yukari

E-RYT500
Anusara Inspired™ teacher
I AM Yoga Nidra™ certified teacher

東京大学大学院修士課程を修了後,私立中高一貫校にて11年間教職に従事した後,ヨガティーチャーに。

2014年より東京・表参道にて nida 〜yoga of living〜 を主宰。

通常のヨガ・瞑想クラスのみならず,多様なワークショップやリトリート,プライベートセッション等を実施。
論理的でわかりやすいヨガ哲学の内容に定評があるだけでなく,論理を超えた体感を伴うユニークなプラクティスと参加者同士のシェアを通じてもたらされる深い学びによって,大きく変容して行く生徒が多数。
国内だけでなくバリ島でも開催しているリトリートは驚異的な満足度を誇り,プライベートセッションにはリピーターが絶えない。
このほか,Daphne Tse,Jonas Westring,Emily Kuserなど実力派外国人講師によるWSの主催・通訳も多数実施している。

ホテルコムネ高級リゾート&ビーチ クラブについて

バリ島内の,緑豊かで手付かずの東海岸に位置するホテル、コムネリゾート&ビーチクラブからは,世界的に有名なケラマスサーフブレイクのうっとりするような景色を眺められます。 火山が生み出した自然のままのビーチがあるこのビーチフロントのリゾートでは、自然豊かな高級ホテルで素晴らしい休暇を体験できます。


ビーチクラブはアジアのトップ 5 に選ばれており、エグゼクティブシェフは世界的な調理経験を料理に活かしています。 誰かと一緒にリトリートの時間を過ごすだけでなく、料理教室、アイスバス、乗馬、電動自転車レンタル、スキューバ ダイビング、サーフィンレッスン、S.U.P など,あなた自身の時間を充実させる楽しみも豊富にそろっています。

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ヨガスペース

コムネの敷地内にはオーダーメイドのヨガシャラが多数あり、海を望むものもあれば、緑豊かなバリの自然に囲まれたものもあります。 どこにいても自然のエネルギーが高く、ヨガの練習にはピッタリな最高の場所の一つと言えるでしょう。

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プール

敷地内にはいくつかのプールがあり、海を見下ろす美しい円形プール、長いラッププール、そして隠れたところには小さなプールもあります。

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バリ島​、インドネシア

バリは、神秘と冒険に満ちた美しく魅惑的な島です。
インドネシアのジャワ島の近くに位置していますが、インドネシアの他の地域とは異なり、バリ島はヒンドゥ教文化のオアシスとして独立しています。
島内には寺院がたくさんあり、どこを訪れても常にその深い精神性が呼び起こされます。
バリには緑豊かな熱帯の風景があふれ,丘の中腹には大きな階段のような棚田が広がっています。 雲の間からは火山がそびえ立ち、ビーチにはインド洋のあたたかい海が打ち寄せます。

コムネ周辺の情報

ウブド:バリの文化の中心地、コムネから車で約 1 時間半。

アクティビティ:スキューバダイビング、トレッキング、ラフティング,神聖な場所や寺院、ショッピング、アートギャラリー、素晴らしい木彫り、バリ料理教室、アートレッスン、ヒーラーへの訪問など

お食事

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